王志坦道：“少林寺每年中秋，都要例行达摩堂大校，由少林寺方丈及达摩堂，罗汉堂的首座考较弟子武功。”
“等众弟子献技已罢，便会由达摩堂首座升座品评，根据品评等级，来决定部分弟子日后主修道路，授予对应的七十二绝技之一，如无意外，这门绝技便是终身修行的唯一绝技。普通弟子，则只能修练罗汉阵法，成为大小罗汉大阵中的一员。”
“这七十二门绝技有破戒刀法、达摩剑法、拈花指、般若掌、龙爪手、罗汉伏魔功等，但并不包括易筋经、金钟罩等四大神功。”
破戒刀法？
徐重光心中微惊，少林寺七十二绝技中莫非真有一门阿难破戒刀法么？
“法不轻传，道不贱卖，这个道理我明白。”徐重光点头，他并不会因此而动怒，也不会将‘法不轻传’视为封建糟粕。
就如一个人获得了超能力，也许用不了一周，祖国人就会成为他道德的最高点。
武功也是。
即便这只是最基础的内功心法，并无法和超能力相比。
但道理却是相通的。
全真教选择严格地考察弟子后再授予内功，能最大程度地避免误传匪人，反而增加对方作恶的力量。
其实原著中全真教也只是因为站在了主角对立面，结果先塑造一个赵志敬，再弄出一个尹志平，给人一种全真教上下没几个好的错觉。
譬如郝大通，在徐重光看来纯属孙婆婆自作自受，郝大通不愧是有道全真，因此感到十分愧疚，甚至有过自尽的念头。
反倒是小龙女和杨过让郝大通自裁，这不就是欺负老实人吗。
一边说全真教中道士行侠仗义，救苦恤贫，多行善举，是北方百姓眼中的救星，大河以北，全真教的势力胜过官府，是忽必烈攻打襄阳失利的主要大患，不断在斩兵杀将，牵制得很厉害。
一边又把全真教的道士塑造成赵志敬、甄志丙、鹿清笃等负面形象，就连原本在射雕中人设还可以的全真七子，在神雕里都褪色了不少。
王志坦见徐重光并无不忿，对他的心性颇为赞赏，笑道：“全真大道歌乃集道门内功之大成，重阳祖师曾言，全真大道歌当为后天功夫之首，虽不能与上手就是先天功夫的先天功、长生诀相比，但只要持之以恒，亦能至先天境界。”
“不过单是第一步摄心归元，须得摒绝一切俗虑杂念，所谓返照空明，物我两忘。十万人中便未必有一人能做到，只因聪明伶俐之人大多思虑繁多，而资质鲁钝，却又弄不清其中千头万绪的诸般变化。
“坦白说，若没有三年的时间磨练心性，你们当中又有几人能做到返照空明，物我两忘了？”
长生诀？
徐重光听到这三个字打了个激灵，忙问道：“师叔，先天功我知道，但长生诀为何能与本教的先天神功相提并论了？”
王志坦摇摇头道：“长生诀乃传闻中上古四大奇书之一，传说为上古黄帝之师广成仙师所作，但下落始终不明，只是重阳祖师曾说先天乾坤功与长生诀皆是上手即先天功夫。”
广成子，长生诀，先天乾坤功。
徐重光思忖道，先天乾坤功在天子传奇中虽然是姬轩辕所创，但一直是广成仙派的武学，而长生诀则是广成子所作。
神话传说中，广成子正是轩辕皇帝的师父，上古时期轩辕皇帝拜广成子为师，求取至道。
而广成子告诉他说：“至道之精，杳杳冥冥。至道之极，昏昏默默；无视无听，抱神心以静。形将自正，心净心清。无劳尔形，无摇尔精，乃可长生。”
而后传授给黄帝《自然经》一卷。飘然而去。
而广成子所说的这一段话，正好便是后世全真丹道所追求的先天境界。
并且广成子乃剑仙之祖，《轩辕金鼎文》上有黄帝崆峒问道广成子，鼎湖之畔炼丹剑的记载，是最早的剑仙。
而吕洞宾则是正史中记载的剑仙，王重阳又是吕洞宾的弟子，开创了上手就是先天功夫的全真北宗。
倘若这么来看，先天功与长生诀，恐怕同出自于广成子。
“本教武学是由内而外，以气为主。内功越强，学习招式的速度就越快。当年郭大侠跟掌教师尊学了本门内功心法后，很快便练成了江南七侠的功夫。”
王志坦解释道：“而有些流派则与我教相反，他们先炼皮肉，次则练筋骨，皮肉筋骨既坚实，更进而练习运行气力之法。”
在王志坦地解释下，徐重光大致拼凑出这个世界的修练等级。
百日筑基之后，是养气炼己，又称养气炼体。
其中分为由内而外和由外而内两种。
但二者本质上都是内功，均是修行内力，如少林寺的铁布衫、金钟罩，丐帮的降龙十八掌等等。
外家内力运劲刚猛，内家内力运劲柔和。
以少林寺的横练外功铁布衫为例，一样有着基础的内功心法，按照心法的行气路线，运起内力，才可以做到刀枪不入。
当然少林弟子的内功运行路线还是以少林心法为主，铁布衫所带的粗浅的运气路线只会在使用铁布衫的时候使用。
而除了这些本质上是修习内力的外家功夫，还有一种就是纯粹的外家了。
练纯粹外家功夫的人，多是江湖上的镖师，帮派的普通帮众，宋金清辽等神州诸国的士兵，他们并不会练习内家气功，而是单纯地打熬筋骨，锤炼气力。
这种力量完全来自于肉身，被称为本力，在这个世界非常弱，即便是将皮肉筋骨全部淬炼到圆满，至多也就千斤的力气。
而且一旦过了四十岁，体力就开始下滑，很难再保持巅峰状态。
大体上属于前世那些武打片、功夫片的水准。
而那些武术高手，拳王，在这个世界只能当个普通镖师、帮众、士兵。
就类似于鹿鼎记里双膂有千斤之力的多隆，结果敌不过九难的衣袖轻轻一拂。
在这个世界，那些纯粹练外功的，属于金字塔的最底层，而修练内家真气，才被视为这个世界的唯一正道，有翻江倒海之能。
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