想当初凡最开始接受王叔的锻体的时候，那种痛苦和伤痕都是整个一身可以体会的。这还是因为凡有王叔那种的无数的灵药药浴来保护自己的身体，并且每天晚上都能迅速的将一天的疲惫给消失。
但凡当时也是经常锻炼的直接呕吐、昏迷甚至是彻底失去意识。也就是在那意识极为薄弱的时间，才让自己受到了暗神的蛊惑释放了暗神，由此可见这种锻体对于自己的摧残。
更不用说多罗以前就没有经历过这种锻炼，而且是没有凡那么多的药浴能够让自己的身体快速回复。每一天就真的是将自己的全部潜力都给榨干，将自己的全部能量都给耗尽。
之前的锻体已经让多罗都会怀疑这个世界的存在，都会疑惑自己为什么要同意让于凌锻炼自己了。现在的龙游步训练更加夸张，我们在凡的修炼之时可以看到。
龙游步的练习很是简单直接，可以说是粗暴存在。在脚下不断的增加负重，并且关闭特殊的穴位。那些穴位会直接影响灵力和血液的运转，只要稍微发力就是类似于无数柄小刀在切割自己的小腿一样。
这种痛苦几乎没有人可以忍受，之后还需要行走、奔跑、跳跃这些动作一遍遍的刺激腿部的穴位和肌肉，最终让灵力能够完美的融合在自己腿部，这样才能达到瞬间爆发速度。
而龙游步的锻炼已经是难以接受，还有晚上的关于空气能力的练习。原本多罗已经是因为龙游步训练而自己全部的虚脱，可还是需要尽力去挤出那些灵力让自己不断试验空气能力。
等到那个时候练习完毕，你以为自己终于可以轻松了，因为你的灵力已经彻彻底底的消失殆尽，一丝不剩。
在这个时候，你觉得自己可能终于可以休息，让自己勉强的缓一缓神。毕竟自己什么能量都没有了，于凌不可能还逼着你学吧。
然后这个时候，于凌瞬间带着自己那人畜无害的笑容走到了多罗面前。时刻保持微笑：“多罗，现在开始实战了。”
多罗瞬间倒地……
喜欢兽神之书请大家收藏：(www.anranwx.com)兽神之书安然文学更新速度全网最快。