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跟上来的袁维周着急的问道:“这样管用吗?”

罗俏边帮着摆正位置,边回道:“这样做腰椎的生理前凸,随着小腿的抬高,就会慢慢变直了,这样随着生理曲度的变直,腰椎管的容积就变大了,突出的椎间盘对神经的压迫就会减轻。”

没过多久,宋会珍说道:“还真是好受多了。”

罗俏这才继续说道:“您这不仅是腰椎间盘突出,还影响到了坐骨神经,做这个动作,突出的椎间盘对神经的压迫就减轻了,神经受到刺激减少了,坐骨神经痛的症状就会很快减轻。”

宋会珍感激道:“真是谢谢你了俏俏。”

罗俏拍拍她的手:“不用跟我客气,以后还是要注意着些,别再累着,一会你好些了,我再帮您做个全身按摩。”

吕艳阳这个儿媳妇走过来:“妈,以后有事您就招呼我们回来做,可别再累到自己了。”

宁凌语也赶紧附和道:“妈,大嫂说的对。”

宋会珍觉得挺不好意思的,大过年的让大家担心:“我没事,平时家里也没有什么事,你们别担心,下去陪孩子们吧,看看厨房里阿姨菜做的怎么样了。”

袁嘉宁小声的问罗俏:“俏俏,我妈这个病不会时不时就发作一下吧,看着她挺痛苦的。”

罗俏说道:“这个真不好说,发病的原因也挺多,以后得多加注意,长期坐着之后要起身活动活动,避免造成疲劳性损伤,平常也要注意背部保暖,不要过度弯腰用力,如果需要最好是下蹲发力。”

宋会珍听的很认真,想着以后自己可得多注意,不能给家里人添麻烦。

袁嘉宁留在楼上陪着宋会珍说话,罗俏下了楼,想看看孩子们。

下楼后,看到几个小家伙正在那里吃水果,陆毅辰看她下来,给她让了地方:“怎么样,没事吧?”

袁家人也都围了上来,一脸的关切之色。

“没事,腰椎间盘突出,一会等大伯母好点了,我再给她按摩一下,以后多注意着一些就没事。”

章淑兰问道:“只要以后不劳累就不会发作是吧?”

罗俏接过陆毅辰给递的水,喝了几口:“平时要避免弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。”

大房大儿媳妇吕艳阳这时开口:“反正就是不能受累,是这意思吧。”

罗俏点头:“差不多,不过也得避免长时间的坐着,也得隔一段时间起来活动一下。”

大家听了罗俏的话,也算是放心了下来,吕艳阳说道:“以后我和凌语多回家帮妈干些活。”

宁凌语也点头道:“好。”

看三个小家伙吃完了水果,罗俏带着去洗了手。

袁嘉东跑过来:“我带着小弟弟们玩。”

许玉青笑道:“乐乐,你又忘记了,这可不是小弟弟,这是小外甥。”

袁嘉乐皱眉道:“可我不想当小舅舅,我想当哥哥。”

袁维成走了过来:“儿子,没有办法,谁叫你辈分高,只能当小舅舅、小叔叔。”

这时妍妍和玥玥也跑了过来:“小舅舅,你怎么又不想当小舅舅了。”

袁嘉乐撅起小嘴:“我们幼儿园的小朋友都没有当舅舅和叔叔的。”

这话把屋里的人逗的笑了起来,也把之前因为宋会珍生病,层里的低气压气氛吹散了。

三个小家伙的闹着要到院子里玩,袁家的几个小的也要跟着去,大家便都移步到了院子里。

袁嘉乐皮实带着几个大的跑出了院子,罗俏和宁凌语、许玉青便追了出去,主要是大院里的雪也只是清理了一部分,怕他们摔了。

没有想到,他们会在拐弯的地方碰上钟昭伟和邹丽娜,两人表情看起来都不好,估计是刚吵了架。

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