元修者只要突破凝丹期，寿命就能达到200岁。苦修者没有境界之分，它根据修炼者打通的经脉多少来区分实力的高低。
“秀秀老师，你能不能告诉我苦修者的修炼方法？”夏羽趁机提出这个要求。
“你真的想要按照苦修者的方法修炼？”
“是的！”夏羽坚定地点头道。
“那好，我先给你讲讲元修者和苦修者的不同之处。”林秀秀和夏羽一边朝实验室走，一边悠悠地讲述起来。
“人体可以分为两个部分，骨骼和血肉。元修者修炼骨骼，利用骨骼上的骨点吸取天地元气。苦修者修炼血肉皮囊，用最残酷的方式取出血肉糟粕，提高身体素质。”林秀秀顿了一下，“两者修炼方向不同，于是造就了不同的修炼体系。”
“元修者只需要不断地吸取天地元气，用天地元气来慢慢地改变体质。苦修者则要劳其筋骨、饿其体肤，用最残酷的方式来淬炼血肉。”
“虽然方向不同，但是结果都一样，都是突破人体的极限。元修者选择的方式较为平和，也比较被动。苦修者的方式最直接，也最痛苦，但是效果也最明显。”
“元修者我就不用说了，你就是一名元修者，自然十分清楚，利用不同的修炼功法来吸收灵气，故被称为元修者。”林秀秀望着远处，继续说道：“人体骨骼中有经脉，血肉中也有经络通道，这些通道为人体提供养分、血液等，苦修者的修炼方式就是不断地加强经络通道，但是这些经络通道不像经脉那般经过开蒙洗礼就能打通，这些通道要靠苦修者们自己一条一条打通！”
“你在考试的时候也看到了，一年级就有一门课是人体经络。经络，人体共有十二条正脉，奇经八脉，内属于脏腑，外络于肢节，运行气血，无所不至。”
“经络分为经脉和络脉两部分，经脉又分为正经和奇经两类。正经有十二条经脉，即手足三阴、三阳经脉及奇经八脉。络脉有别络、浮络、孙络之别。别络，别走邻经而得名；浮络，浮于浅表部位；最细的分支称为孙络。”
林秀秀似乎看到夏羽听的似懂非懂，自己也笑了，道：“呵呵，这些东西对你来说太过深奥了，你只要知道苦修者主修的十二经脉和元修者的十二个大骨点差不多就行了！”
“也就是说一个修炼的是人的外面，一个修炼的是人的内部，由此，殊途同归，元修者和苦修者从本质上说都是在修炼人体！”
“苦修者的修炼方法也被称为极限修炼法，它和讲究循序渐进的元修完全不同，甚至可以说完全相反！苦修者最开始就会给出你身体的最大承受能力，等身体适应了以后，会再次增强压力。苦修为了对应元修，也划分出十个等级，相同等级的苦修者，实力和元修差不多，只是各有擅长，在近身战中，苦修是非常强悍的！”
“当然，现在的苦修者大多都是兼修的，在平时，他们都会将自己的灵气封印起来，只有在生死关头，他们才会解封灵气，这种封印式的方法，解封之后能够使灵气和身体的融合度产生大幅度的提高！”
夏羽终于明白为何世家学院里面禁止使用法术了，自己在不明所以的情况下，将那帮人狠狠地虐了一番，若是自己不用法术的话，恐怕挨虐的就是自己了！
“修魔境中其他学院也采用这种方式吗？”夏羽一直存在疑惑，其他的修魔者似乎并不是像林秀秀所说的那样。
“当然不是，这种修炼方式只有世家学院会使用，其他学院都对这种修炼方式不屑一顾，因为这种修炼方式简直是无限地虐待自己，其中的痛苦不是一般人能够承受的。”
夏羽略一想就明白了，人都有惰性，有了更加舒适的修炼方式，他们自然不愿意使用苦修者的方式了。
两人边走边聊，不知不觉间就到了林秀秀的实验室。
林秀秀的实验室在学院的最深处，实验室的前面有一片竹林，环境幽雅。
“我带你去看看我的药园，顺便让你见见一些药草大全上的实物。”林秀秀婉约地笑着，让夏羽不由自主地点头答应。
林秀秀偶尔露出的笑容有着沁人心脾的美感，让人如沐春风，根本就无法拒绝。
穿过那个摆满玻璃的实验室，跨过一道门户之后，一大片生机盎然的药草呈现在夏羽的面前，各种淡淡的味道钻进鼻息之中，药园很大，里面不时有小动物穿行。
“苦修者者由于要淬炼身体，所以天天泡药草浴就在所难免，那些纯正的苦修者前辈们无一不是精通药草的专家。”林秀秀一进入药草园，就像换了一个人似的，浑身都洋溢着动人的欢快气息。
“这些药草都是我精心培育的，它们年龄最大的已经陪了我十几年，在我看来，它们就是我最好的朋友！”林秀秀细心地替一株半人高的奇异小树检查着枝桠，高兴地对夏羽道。
两人在药草园中穿行着，林秀秀不时地除着杂草，偶尔帮那些奇花异草捉虫，阳光洒在她的脸上，她整个人都洋溢着动人的美感。
林秀秀是个很纯净的女子，她的幸福有很强的感染力，能够带给人欢乐，看着她兴高采烈的样子，夏羽心中也无比祥和。
倘若人生能有她陪伴，这一生当无憾！夏羽忽然冒出了这个念头。
林秀秀白净的手上沾着湿润的泥土，额角微微见汗，脸上却荡漾着笑容，夏羽取出一块干净的手帕，不由自主地想替林秀秀擦汗。
夏羽的突然动作将林秀秀吓了一跳，身体一僵，拳头差点就直奔夏羽面门而去，幸而她及时反应过来，中止了身体的本能反应。
“我……我自己来……”一抹红晕在林秀秀的脖颈处升起，看起来美丽异常。
林秀秀接过夏羽的手帕，自己胡乱在额头上抹了两下，此时才发现自己的手早已将一条洁净的手帕弄的脏兮兮的，她颇为不好意思地道：“把你的手帕弄脏了，我一会给你洗干净。”
夏羽摆摆手，表示没关系。
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