修士的元神虽然吸收这些天生而来的精神力量，但这只是元神天生的本能，而一个人的精神力量是先天所生，而就是这些先天而来的精神力量，决定着修士元神的强与弱，由于修士的元神修士精神力量的速度过慢，因此，想要自己元神孕育成型需要一个漫长的过程，所以才会有‘不入化神，不成元神’之说，可惜沐风不知道。
沐风莫名其妙的得到的「元神之练」就是一种可以让元神主动吸收自己的精神力量的修炼法门，以达到元神的快速成长，虽然看似简单，但元神能够主动吸收精神力量，这是元神孕育成型之后才能拥有的能力，所以，修炼「元神之练」的他，才可以在练气期就拥有神识。
而阳蛇比沐风还要幸运的是，阳蛇天生就可以让自己分离出一丝元神，来吞噬别人的元神来达到自己元神的快速增长，但现在阳蛇的元神仍处于幼生期，元神还非常脆弱，如果攻击别人的那一缕元神被消灭的话，那么自身即使不死也要丧失神智，对于比自己等级高的修士，阳蛇或许不会这么做，但是一个法力都没有自己高的人，元神就更不用提，所以阳蛇才会如此干脆的进入沐风的识海，以求能快速的解决掉对方，可谁想进入之后才发现不是那么回事。
一时间阳蛇也是进退两难，但阳蛇也不甘心就此退走，那么只有把面前的元神吞噬掉，自己才能安心离开，可自己还没行动，对面那小子就已经行动了。
只见沐风控制着周围的精神力量快速的向元神围了上来，而沐风的元神对周围越积越多的精神力量也是欣喜不已，更加快速的吸取着这些精神力量。
阳蛇看到那越积越多的精神力量，知道自己不能再等了，于是阳蛇急速的向沐风的元神冲去，但此刻沐风元神周围已经汇集了大量的精神力量，就在阳蛇进入这片精神力量所覆盖的区域后，就觉得自己仿佛进入了一片泥潭之中，行进的速度大大减速，而且这种深陷泥沼的感觉越来越明显，最后更是觉得举步维艰，眼看是靠近沐风元神的希望已经破灭，阳蛇也不再坚持，赶紧后撤，可紧接着阳蛇更是心惊，它却发现自己依旧是寸步难行，被困在其中进退不能，这让阳蛇顿时心如死灰，绝望的喊道：“不，我不能死，我死了我妹妹怎么办，我绝不能死，不能死……”
而一直在全神贯注控制周围精神力量的沐风，突然听到一声充满绝望的嘶喊声，顿时是被吓了一大跳，谨慎的四周张望着。
“谁在说话，赶紧出来……”沐风四处望了望，就是没发现一个人影。
等了一会儿还没人回应，沐风据疑惑的说道：“没人啊！难道我听错了，可我听得很清楚啊！不对，阳蛇呢？”
沐风说道了半天，这才发现进入自己识海的阳蛇不见了，想到这又是一惊，赶紧回头看向自己身后孕育元神的雾气团，这才发现原本元神所在地方，已经汇集大量的精神力量，早已看不见自己的元神具体在什么位置了，当他感受到元神无碍，悬着的心这才落地。
就在沐风暗自庆幸之时，从这片雾气中传来一个愤怒又有些稚嫩的声音：“赶快放我出去！”
听到面前的雾气中有声音传出，沐风又是一惊，急忙道：“你是谁？怎么会在我的识海里？”
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